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karada スキャン(2日目)

旦那 32歳(♂)

  • 体重 79.8kg
  • 体脂肪率 22%
  • 基礎代謝 1776kcal
  • BMI 24.2
  • 内脂肪率 8
  • 体年齢 39歳

ちなみに私 28歳(♀)

  • 体重 43kg
  • 体脂肪率 21.8%
  • 基礎代謝 1031kcal
  • BMI 18
  • 内脂肪率 1
  • 体年齢 19歳

本日のメニュー

夕飯

  • カレイの煮付け
  • キャベツとわかめの酢の物
  • アボガドとクリームチーズのサラダ

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